100% av eleverna fick med sig användbara verktyg

100% av eleverna som deltog i undersökningen efter en terminslång utbildningsserie upplever att de fick med sig verktyg att använda i vardagen.

Upplever du att du fått med dig användbara verktyg in i vardagen?

Jag skulle vilja fortsätta med Meya på skolan

100% av eleverna hade velat fortsätta med utbildningen

100% av eleverna som deltog i undersökningen efter en terminslång utbildningsserie uppgav att de hade velat fortsätta med utbildningen.

Våra elever berättar

Stella och Hannes går båda i tvåan på Idrottsgymnasiet och gick vår utbildningsserie 2022.

Varför?

Att undervisa elever i mentala övningar som meditation kan leda till många intressanta fördelar, som:

  • Förbättrad fokus och koncentration, vilket kan leda till bättre akademiska prestationer.

  • Ökad självmedvetenhet och känslomässig reglering, vilket kan hjälpa elever att hantera stress och ångest.

  • Större empati och medkänsla mot andra, vilket kan förbättra sociala interaktioner och relationer.

  • Förbättrad kreativitet, fantasi och övergripande kognitiv utveckling.

Och…

  • Ökat fysiskt välbefinnande genom att minska stress, spänningar och sömnlöshet.

  • Större känsla av inre frid och lycka.

  • Förbättrad motståndskraft, förmåga att hantera stress och motgångar.

  • Förbättrad självkänsla och självvärde.

  • Större känsla av anknytning till sig själv och omvärlden.