Grundskolan Fredsborgskolan satsar stort

Sedan den 2 juli 2023 gäller nya skrivningar i skollagen, som handlar om att skolors elevhälsoarbete ska prioriteras och stärkas. En av våra samarbetsskolor Fredsborgskolan (som tillhör skolkoncernen Cedergrenska), är en skola som verkligen ligger i framkant och väljer att prioritera psykisk hälsa.

Som en start på samarbetet hade vi en lärarföreläsning som syftar till att ge inspiration till hur lärararna på skolan själva kan arbeta för att stärka elevernas mentala hälsa och förebygga psykisk ohälsa. Hur man kan införliva övningar direkt i klassrummet och en titt på aktuell forskning om vad som t ex händer i hjärnan vid fokusmeditationer.

Eleverna i åk 3, 5 och 7 är igång med vårt 8 veckors utbildningsprogram där de får lära sig olika övningar som syftar till att stärka förmågan till att fokusera, återhämta sig efter stress, samt öka medvetenheten kring automatiska tankemönster och känsloreaktioner. Vi jobbar utifrån fyra områden man sett kan förändras av mental övning: koncentration, vila & återhämtning, medvetenhet om tankar & känslor, samt förmåga till självmedkänsla.

Resterande årskurser får mental hälsa på schemat vid några utspridda tillfällen under läsåret och samtliga elever får guidade avslappningsövningar, andningsövningar och meditation i slutet av pulspass (som ligger på lunchrasten).

Allt för att rusta eleverna och förebygga psykisk ohälsa!